ผักเบสิคที่หาง่ายใช้ปั่นได้ดี ไม่ต้องทำให้สุกได้แก่ ผักโขม เซเลอรี่หรือคึ่นช่าย แตงกวา คะน้า ผักชีก็ดีเช่นกัน ส่วนแครอทและบีทรูทมีวิตามินสูง นอกจากนี้ บางสูตรยังสามารถปรับใช้ผักสลัด หอมหัวใหญ่ บร็อกโคลี สะระแหน่ และมะเขือเทศ ลองสลับสับเปลี่ยนเพื่อรสชาติใหม่ๆค่ะ
เพิ่มแรงสำหรับผู้ที่เวทเทรนนิ่ง/คาร์ดิโอ
เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นม, แพ้เวย์โปรตีนและเป็นผื่น หรือผู้สูงอายุที่ย่อยโปรตีนยาก
คุ้กกี้ที่จำเป็น คุ้กกี้ที่จำเป็น
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
สิ่งของที่จำเป็นในการใช้ชีวิตประจำวันอีกอย่างหนึ่ง…
การจำกัดหรืองดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
กาแฟลดน้ำหนัก ที่เห็นผลจริง ลดชัวร์ พุงยุบไว รีวิวเยอะ
ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ระบบเผาผลาญดีมากๆ หรือมีกิจกรรม/กีฬา ที่ใช้พลังงานเยอะมากๆ
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการใช้งานเว็บไซต์ หากขาดคุกกี้ประเภทนี้ เว็บไซต์จะไม่สามารถใช้งานได้อย่างปกติ
ในระยะแรกของการรับประทานอาหารแบบคีโตไดเอท หรือคีโตเจนิคไดเอท เกิดขึ้นเมื่อ additional reading ค.
วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ
อาหารที่สามารถรับประทานในคีโตไดเอทได้ ได้แก่ ไขมันดีจากพืชและสัตว์ ผักใบเขียว นม และพืชตระกูลถั่ว
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ